西红柿蔬菜汤
□ 作者： ‖ 来源： 2017-02-19 22:27:27
西红柿蔬菜汤
材料：黄瓜100克，西红柿100克，鲜玉米粒50克
调料：盐2克，鸡粉2克
西红柿蔬菜汤的做法
1、洗净的黄瓜切丁；洗净的西红柿切小块。
2、取电解养生壶底座，放上配套的水壶，加水至0.7升水位线，放入切好的蔬菜、洗好的玉米粒。
3、盖上壶盖，按“开关”键通电，再按“功能”键，选定“煲汤”功能，开始煮汤，期间功能加热8分钟，功能加强2分钟，共煮10分钟。
4、揭盖，放盐、鸡粉，拌匀调味。
5、汤煮成，按“开关”键断电，取下水壶，将汤装入碗中即可。
蔬菜和水果都是我们常见常吃的食品，它们的共同特点是都含有大量水分和丰富的酶类，而且蛋白质和脂肪含量很低。此外还含有一定量的碳水化合物、某些维生素(如维生素C、胡萝卜素等)、无机盐(Ca、K、Na、Mg)和膳食纤维...[更多]
煲汤网小提示
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