冬瓜清炖鸭
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-07-30 15:29:03
冬瓜清炖鸭
材料：鲜嫩肥鸭1只(约重1500克)，水发香菇50克，冬瓜半个，猪五花肉25克，姜块15克，葱段5克，老汤2500克，精盐2克，味精1.5克，绍酒少许。
冬瓜清炖鸭的做法
1、将鸭宰杀去毛，去内脏用清水洗净，剁去头、脚，去鸭腴，放入沸水锅内烫一下，去除血水腥气，再用清水洗净，装入小盆内，放入清汤250克，入笼屉蒸至八成熟取出备用。
2、冬瓜带皮，留底去瓤(以能装一只鸭为准)，立放在大汤碗中，然后将全鸭连汤倒入冬瓜内，再放入肉片、香菇丁、姜、葱段、精盐、味精、绍酒，再蒸1小时取出，拣出葱、姜块即可。
煲汤网特别提示：清香味美，肉酥烂。
冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜有“减肥瓜”之称。...[更多]
煲汤网小提示
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芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
