五行蔬菜汤
□ 作者：西马栀子 ‖ 来源：西马栀子美食博客 2015-03-17 21:48:41
春天气候干燥，人们很容易感冒，这个节应该多吃蔬菜和水果，也要多补水。我家妞班上的同学有感冒的，妞也就有点咳嗽，今天买了食材，煮了一锅五行蔬菜汤，来提高免疫力，预防感冒。今天这道蔬菜汤是根据我家的饮食习惯特定的。这五种食材也是我家经常吃的。我没买到牛蒡，只好用玉米代替了，玉米也是黄色的哟。将玉米改成牛蒡更好。
五行蔬菜汤近十年来在日本很盛行。五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果，五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为玉米，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。经常食用五行蔬菜汤可以有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。
滋养五脏，强健身体的五行蔬菜汤
主料：白萝卜200克，萝卜缨200克，胡萝卜200克，玉米200克，水发香菇200克
辅料：油
五行蔬菜汤的做法
1、准备好所用食材。
2、将玉米白萝卜胡萝卜和萝卜樱洗净切成块，香菇提前泡发。
3、锅中注入少量的油，下入胡萝卜煸炒。
