番茄冬瓜排骨汤
□ 作者： ‖ 来源： 2018-07-05 13:23:01
排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨
番茄冬瓜排骨汤
辅料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、葱结、生姜片各适量。
番茄冬瓜排骨汤的做法
1、排骨清洗干净斩块焯水。
2、冬瓜去皮清洗干净切厚片。
3、番茄清洗干净切块。
4、汤锅里放排骨、葱结、生姜，小火炖至酥烂。
5、然后加入冬瓜、番茄、盐、料酒、鸡精、胡椒粉，略煮至冬瓜熟后即可。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
煲汤网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
