干贝春笋茄子煲
□ 作者:享受平淡 ‖ 来源:享受平淡美食博客 2017-02-20 22:32:28
买了一根长茄子做茄子煲,加了些春笋和干贝进去同烧,茄子煲凭添很多鲜美,每一口都有春天的味道。
食在春天的鲜美味道【干贝春笋茄子煲】
材料:长茄子一个,春笋200克,干贝二十粒,,料酒一匙,姜一片,糖一匙,蒜五瓣,老干妈风味豆豉辣酱两匙。
调味汁:盐适量,糖一匙,陈醋一匙,生抽两匙,蚝油两匙,水四匙。
干贝春笋茄子煲的做法
1、干贝加一匙料酒、一片姜和适量温水浸泡过夜;
2、茄子洗净去蒂,切成手指粗细二寸长的条,加少许盐翻匀腌制十分钟,用水冲洗一下沥尽水备用;
3、春笋剥皮去老根,切片,烧水,水沸后放一匙糖,放入笋片,焯煮十分钟,捞出,过冷水备用;
4、蒜切大块;取一个碗,把调味汁的料倒在一起调匀备用;
5、炒锅注油,放入蒜瓣炒出香味,放笋片和茄条,炒至茄子变软,放老干妈辣酱炒匀;
6、倒入调好的味汁,放入泡好的干贝,中火烧约10分钟,最后收浓汤汁即可。
干贝春笋茄子煲做法小贴士
1、老干妈风味豆豉酱不是太辣,如果喜欢辣的可以用郫县豆瓣酱来炒;
2、收汁时看着点,注意别糊了;
3、倒入调味汁后如果觉得汤少可以再加些水;
4、加干贝可以提鲜。
茄子为茄科植物茄的果实。功效:清热、和血、止痛、消肿。适用于肠风下血,热毒疮痈、皮肤溃疡。常吃茄子可降低血液中胆固醇水平。提高微血管抵抗力,因此具有很好的保护心血管的功能。...[更多]
煲汤网小提示
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