芦笋浓汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-11-04 16:19:13

芦笋浓汤

原料:鸡蛋2只,白芦笋200克,精盐、淀粉、鸡精和香油各适量。

芦笋浓汤的做法

1.将芦笋洗净后切成6厘米长的小段,用淀粉调成薄芡,鸡蛋取蛋清搅匀。

2.锅置火上,放入适量的清水、鸡精、芦笋和精盐烧沸,迅速倒入搅匀的蛋清并熄火,以锅铲不断搅动,使蛋清散开,淋入香油即成。

芦笋浓汤

特点:脆嫩清香,蛋清滑爽,汤味清淡,养心安神,滋阴润燥。

芦笋的药用价值

芦笋学名石刁柏,别名“龙须菜”,系百合科天门冬属多年生草本植物,原产于东地中海岸、小亚细亚及前苏联高加索、伏尔加河与齐斯河泛滥的地区,西伯利亚及我国的黑龙江沿岸亦有野生品种。现在,欧、美、日本、东南亚...[更多]

煲汤网小提示

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西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

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