甘蔗萝银粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-11-09 10:20:53
甘蔗萝银粥
原料：甘蔗、萝卜各150克，金银花15克，粳米100克，白糖适量。
甘蔗萝银粥的做法
1．将甘蔗、萝卜分别洗净，榨取鲜汁；金银花加水200毫升，煎取浓汁；
2．粳米淘净，加水800毫升，大火烧开后，转用小火慢熬成粥，放入白糖和甘蔗、萝卜、金银花汁，调匀。
功效：此粥清热解毒，下气润燥。适用于夏季风热型感冒，症见发热、口渴、咽喉肿痛、鼻中干燥者。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
