蔷薇花粥
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2013-10-15 10:16:59
蔷薇花粥
原料:干蔷薇花5朵,绿豆50克,粳米100克,白糖15克。
蔷薇花粥的做法
1.将绿豆浸泡24小时,淘洗干净。粳米淘洗干净。锅内放入水、干蔷薇花,煮沸15分钟,过滤去渣。
2.锅置火上,放入水、绿豆、粳米,用旺火煮沸后转用小火熬煮至米、豆熟烂,加入煮蔷薇花的汤汁、白糖,稍煮即成。
功效:此粥清热健胃,止血止痢。
粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。