二乳粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-12-31 10:43:52
二乳粥
原料：鲜牛奶100克，鲜羊奶100克，粳米100克，白砂糖适量。
二乳粥的做法
先将粳米熬成粥，再加入二乳、白糖，再煮开即可。
功效：补五脏、疗虚损。
主治：适用于冬季气血亏虚、体质虚弱者，或大病之后，产后的调补。
说明：牛奶为全价营养食品，富含8种人体必需氨基酸。羊奶味甘，性温，归胃、心、肺、肾经。羊奶入肺、胃经，可滋养肺胃之阴；入肾经可补益肾脏；并且羊奶还可润肠通便，解漆毒、蜘蛛毒。牛奶多食易生热伤阴，而羊奶可滋阴润燥，二者配伍，相辅相成，为老幼皆宜的滋补佳品。
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
