海带粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-01-12 16:34:31
海带粥
原料：水发海带100克，籼米100克，绿豆50克，清水1000毫升。
海带粥的做法
将籼米淘洗干净，绿豆挑拣洗净，水发海带清洗后切丝，同入锅中，入清水上火烧开，熬煮至烂。
功效：软坚化瘀、减肥消肿。
主治：肥胖症、水肿高血压、冠心病等症。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
