人参粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-10-21 13:41:43
人参粥
原料：人参3克(或党参15克)，粳米50克，冰糖适量。
先将人参(或党参)研末，与粳米同入砂锅内加水煮粥，后放入冰糖。
用法：每日早晨空腹服用。
功效：益元气、补脾肺、抗衰老。
应用：元气亏损、脾肺气虚所致的形体瘦弱、气短懒言、容易感冒、食欲不振、慢性泄泻、心悸心慌、失眠健忘、动则气喘、自汗乏力、性机能减退等。老年气虚体弱者，常服能抗衰益寿。
注意：食粥期间，不可同时服食萝卜和茶叶。阴虚火旺及身体壮实者不宜服，本品以秋冬季节食之为佳，炎热的夏季勿食。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
