苹果小米粥
□ 作者：挪红 ‖ 来源：挪红美食博客 2014-08-03 15:15:26
苹果小米粥
材料：村头树的原生态小米和一只苹果
苹果小米粥的做法
1、将小米100g倒入锅中。
2、淘洗干净
3、注入清水1200ml
4、苹果去核不削皮，切成船形。
5、大火将小米煮开放入苹果。
6、苹果入锅后，再次煮开，改小火，开条小缝煮。
7、约煮30分钟就得到酸甜香浓的苹果小米粥。
特别提示：小米的香加苹果的酸甜椒真是不错的搭配，不过要是再加点糯米同煮，或者用高压锅煮出来会更加粘稠。
小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米，为禾本科植物粟子的种子，去壳即为小米。颗粒很小，黄色或黄白色，以河北产者为良，是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮，谷子为首的说法，由于它的适应能力强，自古以来就...[更多]
煲汤网小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
