黄芪人参粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-07-15 10:45:52
黄芪人参粥
来源：经验方
原料：人参粉3克，黄苠15克，粳米100克，冰糖适量。
黄芪人参粥的做法
先将黄芪洗净，煎汁去渣，再入洗净的粳米及人参粉(或片)煎熬至熟；然后将冰糖放入锅中，加水适量，熬汁，再将糖汁徐徐加入熟粥中，搅拌均匀即成。
用法：早晚空腹食用。
功效：益元气，补五脏，固表止汗。适用于老年体衰，五脏虚衰，食欲不振，失眠健忘，体虚自汗，性机能减退等一切气血津液不足的病症。
注意事项：凡阴虚火旺体质或身体强壮者不宜服。吃人参粥期间，不可同吃萝卜和茶。
很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。...[更多]
煲汤网小提示
胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
