银耳豉汁粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-10-19 13:37:39
银耳豉汁粥
原料：银耳15克，粳米50克，豆豉30克。
银耳豉汁粥的做法
1、将银耳用冷水泡发，洗净。
2、粳米淘洗干净，加水煮粥，煮至半熟时加入泡发好的银耳，同煮至粥稠，加入豆豉，稍沸即成。
功效：滋阴润肺，养胃生津。
大多数上班族由于饮食不规律，或是在应酬时暴饮暴食，很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的，在药物治疗的同时，应配合以科 ...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
