黄精大米粥
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2013-05-21 11:10:42
黄精大米粥
原料:黄精15~30克(或鲜黄精30~60克),大米100克,白糖适量。
黄精大米粥的做法
1.先将黄精洗净,切片,放砂锅内.
2.加入适量水,煎汁去渣,药汁和大米同熬成粥,成粥时加白糖适量,拌匀即可食用。
功效:适用脂肪肝患者选食。
黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。《日华子本草》记载:补五劳七伤,助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。《四川中药志》记载:补肾润肺、益气滋阴,治脾虚面黄,肺虚咳嗽,筋骨酸痹无力...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用