准妈妈可以采用的音乐胎教方法有以下几种:
1.母唱胎教听法
准妈妈或准爸爸低声哼唱自己所喜爱的歌曲,一边哼唱一边用手轻轻在隆起的腹部随着节奏打拍子,这样有益于自己及胎儿的身心健康。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿,准妈妈在抒发自己情感与内心寄托的同时,还能让胎儿享受到美妙的音乐。
2.扬声器灌输法
利用专门的胎教扬声器进行音乐胎教,准妈妈可将扬声器放置于腹部,当轻柔缓和的乐声响起后,准妈妈要慢慢地移动扬声器,将优美的乐曲通过母腹的隔层,源源不断地灌输给胎儿。需要注意的是,音乐播放的声音不要太大,时间不宜过长,以免腹中的宝宝过于疲乏,一般每次以5~10分钟为宜。
3.音乐浮想熏陶法
准妈妈每天欣赏几支自己喜欢的轻音乐或交响乐名曲,在倾听时借曲移情,想象着自己和已经出生的宝宝在音乐的场景中漫步、嬉闹。