宝宝吃鱼肝油须谨慎

作者: 2012-05-19 09:29:20 |来源: | 作者: |

众所周知，鱼肝油具有预防、治疗佝偻病和促进钙吸收的功效。鱼肝油已经成为宝宝在成长时期强壮骨骼所必需的营养品。鱼肝油中含有维生素A和维生素D。维生素A对宝宝夜间的视觉和上皮细胞的完整性有重要的促进作用，它可以防止缺乏维生素A而引起的夜盲症。而维生素D可以帮助钙质充分吸收，促进宝宝骨骼钙化。由于鱼肝油具有如此多的好处，所以颇受家长欢迎。

但是有些家长认为，越是好的东西就越要多吃，只有这样才能让宝宝的身体得到更多的营养。这其实是一种极为错误的理解，物极必反就是这个道理。O-l岁的宝宝每日需要维生素AlOOO-1500国际单位，而维生素D的需要量则为400国际单位，两者比例应保持在3：1或4：1，比例失调则会引起中毒。如果给宝宝过量地服用鱼肝油，就会造成宝宝发生慢性中毒，给宝宝的身体健康造成伤害。