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产褥期饮食有何建议、禁忌

作者: 2012-06-08 11:52:04 |来源: | 作者:管理员 |

产后乳母的身体特点是：多淤多虚。所以凡是不利于恶露排出的食物都要慎用或禁用。要忌吃生冷，此类食物不易消化且易带细菌，对胃肠功能较差的产妇是个负担，易引起消化不良及胃肠炎等。

忌吃辛辣大热的食物如肉桂、狗肉、辣椒等，产妇本来就身体多虚热，如再进这些食物，容易引起产妇便秘、痔疮等，而且还可通过乳汁而影响新生儿的胃肠功能，对产妇身体恢复也不利。