有些年轻的孕妇怕孕期发胖影响自己产后的体形，或怕胎儿太大生不下来时要做剖官产，因此节制饮食，尽量少吃。这种做法显然是有害的。
妇女怀孕以后，新陈代榭变得旺盛起来，与妊娠有关的组织器官也会发生增重变化。据测定，妇女在孕期要比孕前增重1l千克左右，需要摄入更多营养，且先天营养是决定胎儿生命力的关键，营养供应不足，就会给胎儿带来生长发育障碍的严重后果，甚至早产、流产、死胎；营养不良对于孕妇本身的危害更严重，可导致浮肿、贫血、腰酸腿疼、体弱多病。由此可见，孕妇不可盲目节食。
有些年轻的孕妇怕孕期发胖影响自己产后的体形，或怕胎儿太大生不下来时要做剖官产，因此节制饮食，尽量少吃。这种做法显然是有害的。
妇女怀孕以后，新陈代榭变得旺盛起来，与妊娠有关的组织器官也会发生增重变化。据测定，妇女在孕期要比孕前增重1l千克左右，需要摄入更多营养，且先天营养是决定胎儿生命力的关键，营养供应不足，就会给胎儿带来生长发育障碍的严重后果，甚至早产、流产、死胎；营养不良对于孕妇本身的危害更严重，可导致浮肿、贫血、腰酸腿疼、体弱多病。由此可见，孕妇不可盲目节食。
应重视儿童的早餐
