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孕妇忌使用电扇不当

作者: 2012-04-16 09:18:47 |来源: | 作者: |

使用电风扇应该注意科学,否则好事会变成坏事,有损于身体健康

1、忌风速过大。现代科学认为,室内的风速最好控制在0.2~0.5米/秒,最大不超过3米/秒。风速过大,会使身体受到风吹的局部温度骤降,易患感冒或局部麻痹。

2、多忌风直吹。尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时,更不可只图一时痛快,让风直接吹到身上。最好让电风扇朝天花板上吹,或者让风扇摆动着吹。

3、睡眠时忌吹风。我国医学认为,“阳人阴谓之寐”,由于阳气入阴,体表阳气虚弱,不管风大还是风小,吹到身上都容易使人得病。所以,在人熟睡时不应让电扇直接对着身体吹风。身体素质较好的人,睡前用低速风吹一会儿是可以的,但必须在睡时把电风扇关掉。

4、出汗较多时忌立即吹风。出汗较多时由于全身表皮血管扩张,突然遭到凉风吹拂,往往会引起血管收缩,排汗立即停止,从而造成体内产热和散热失去平衡,多余的热量反而散发不出去。

5、忌持续、固定地对身体某个部位吹风。用电风扇吹风,宜吹吹停停地使用阵风、和风或微风。