妇女在妊娠期间，不同于正常人，其站立、行走、坐位、睡卧等要讲究姿势，以减轻疲劳和有利胎儿的生长发育为前提。
站立。正确的站姿是两腿平行，双脚稍微分开，把重心落在脚心。如站立时间长，应隔数分钟换一下脚的位置。
行走。孕妇正确的行走姿势是抬头挺腰，下颌微低，后背直起，臀部绷紧，一步一步地走，不可急行，也不要用脚尖走。上下楼梯时不要过于弯腰或挺胸凸肚，看准脚前阶梯再迈步，这样看得准，走得稳。
坐。一般来说，孕妇要先坐椅边，再慢慢向里靠，后背宜笔直地倚靠在椅背上，髋关节和膝关节成直角，大腿要保持水平状态。不可用力坐下或长时间坐在沙发上。
蹲。下蹲拾物或下蹲抱孩子时，应弯腰屈膝蹲下，足底平踏地面，然后再慢慢起立。千万不可让腰来担负主要重量。
上楼梯。向上登阶梯时，腰保持挺直，脚尖先落地，到脚后跟落地时，立即伸直膝关节，使身体重量移到该脚上，这时才抬起另一脚，以同样的姿势向前踏出。如果有扶手，应当扶着扶手逐级而上，减少腿的用力。
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