第一次成功哺乳

第一次成功哺乳的意义深远，既容易增进母婴之间的沟通，又会使宝宝很快爱上母乳，为之后的喂养提供便利。因此很多新手妈妈在哺乳之前会兴奋不已，同时叉会有隐隐的不安。若想一举成功，使自己和宝宝很快建立良好关系，妈妈要从以下方面做起。

首先一定要自信。很多新妈妈哺乳之前都会紧张，担心宝宝不会吃，担心自己的奶水不够吃，患得患失，将自己搞得紧张兮兮的。这种心态是不该有的，因为你的焦虑会影响到宝宝，宝宝会因为难过而拒绝食用母乳，所以母乳喂养成功是否的关键就在于妈妈是否有个好心态。科学已经证明，不论女性乳房的形状、大小如何，每个妈妈都能制造出足够的奶水，女人不必胡思乱想这个问题。担心宝宝不会吃奶这个问题就更不必了，吃是人类最大的本能，宝宝练习几天自然就学会。

其次，妈妈要让宝宝勤吸吮。不管乳房中奶水多少、有没有奶水，经常让宝宝经常吸吮乳房都能起到刺激乳房分泌的作用，妈妈和宝宝也能在这个过程中学习到更多的经验。所以分娩之后，妈妈要让宝宝频繁地吸吮，做到早吸吮、早开奶、按需哺乳。

第三，母体内要保证水分的充足，多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤、猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等。新手妈妈在喂奶的时候通常会感觉到口渴，这是因为自己体内的水分通过母乳转移到宝宝体内的缘故。所以妈妈要比普通人喝更多的水来满足宝宝的需求。

第四，新手妈妈要保证充足的睡眠。由于宝宝夜里经常需要妈妈的照顾，难免会造成睡眠不足，这样会减少奶水的分泌量，新妈妈在白天的时候要抓紧时间休息，有机会就让家人帮忙带一下孩子。

第五，不要过早让孩子使用奶瓶。与母乳相比，奶嘴更容易让宝宝吸吮到奶水，一旦宝宝发现奶嘴吃奶是轻而易举的，就不愿意再费劲吸吮妈妈的奶头，导致母乳分泌的减少，母乳喂养的失败。因此除非特殊情况，妈妈必须先让宝宝习惯自己的乳头，不要让他过早接触到奶瓶。

喂奶虽然是自然而然的过程，但也蕴含着很多学问，新手妈妈要有信心、有耐心，坚持科学的喂奶方式，最多只需一周，就能与宝宝达成默契，成功哺乳将成为习惯。