孕8月综合养胎

准妈妈将影响自身健康、影响胎儿发育的各种有利因素综合起来进行养胎的养胎方法称为综合养胎。

古人云：“男子三十而后娶，女子二十而后嫁。”正如褚氏论：“恐伤其精血也，故求子之道，男子贵清心寡欲，所以养其精，妇子贵平心定意，所以养其血。盖男子之形乐者，气必盈，志乐者，神必荡，不知安调则神易散，不知全形则盈易亏，故其精常不足，不能至于溢而泻也。此男子所以贵清心寡欲，养其精也。女子之性褊急而难容，女子之情媚悦而易感，难容则怒而气逆，易感则多交而沥枯，气逆不行，血少子荣，则月事不以时也。此女子所以贵心平定意，养其血也。”

历代医家认为：“宁静即是养胎……气调则胎安，气逆则胎病，恼怒则气塞不顺，肝气上冲则呕吐衄血，脾肺受伤，肝气下注则血崩带下，骨胎小产。欲出好子者，必须养其气，气得其养则生子性情和顺，……”因此，小儿是否健康成长，与先天禀赋强弱、后天的调养有很大的关系，尤其先天禀赋因素更为重要。妊娠期间如能多接触美好的事物，诸如聆听轻松的音乐，欣赏优美的风景，观看花卉和美术作品，阅读有益身心的文艺作品等，从而陶冶性情，开拓胸襟，旷怡心神，以使气血和顺，阴阳平衡协调即“阴阳平均，气质完备”，则胎儿发育正常。若母体气血失调，出现“血营气卫，消息盈亏”的变化或气质出现“有衍有耗，则柔异用，或强或赢”的差异，则可导致胎儿禀赋异常，出现附赘垂疣，胼拇枝指，使儒跛蹩……疮疡痈肿，聋盲喑哑，瘦瘠疲瘵等先天气形之病。

《素问·奇病论》云：“人生而有病癫疾者……此得之母腹中时，其母有所大惊，气上而不下，精气并居，故令子发为癫疾也。”说明小儿先天性癫疾与孕妇遭受大惊、骤恐、精神紊乱、精气运行失常有密切关系。所以孕妇要注意调整情绪，以积极的心态面对妊娠全过程。