准妈妈分娩前的日常生活准备包括以下几点：
动作以及呼吸技巧。
(1)个人卫生。勤洗澡，清除乳头的污痂，修剪指甲，最好将头发剪短，以防生产时头发凌乱不堪，也能预防产后宝宝抓扯头发。要注意不宜长时间进行热水浴。
(2)性生活。临产前严禁性生活，防止胎膜早破，导致早产。
(3)运动。禁止做提重、快跑、拥挤、登高等动作。练习分娩的辅助动作以及呼吸技巧。
(4)外出。外出最好要有家人陪伴，以防半路出现生产的前兆，如果独自外出，时间不要过长，并提前告知家人。
(5)营养。保证营养，多食热量、蛋白质等营养成分比较高的食物，诸如牛奶、鸡蛋、鸡汤、鱼汤等。此外，还要保证充足的睡眠以积蓄体力。
(6)物品。清点住院所需用具，包括梳洗用具、衣服、卫生用具、食具、食品、记录用品等，还要妥善安排生产后回家所需的生活用品。
育儿网小贴士：身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、住院押金等都要提前准备好，最好放在家中醒目、方便拿取的地方，以便在出现临产状况时随时拿到。
儿童不宜服用...
