产妇注意以下几点，将有助于安全顺利地度过分娩期。
(1)精神状态
分娩进展顺利与否，产妇的精神状态起着重要的作用。产妇过度紧张或恐惧，会引起大脑皮层失调，往往使子宫收缩不协调，子宫颈口不易扩张，产程就会延长。精神过度紧张的产妇，往往不会利用官缩间隙时间休息。休息不好，饮食就少，在分娩过程中得不到充分热量和水分的补充，就不能满足分娩期能量消耗的需要，容易疲劳，也会使分娩进展延缓。
(2)休息
随着产程的进展，官缩一阵紧跟一阵，腹痛和腰酸也随之加重，这时，有少数产妇不能忍受，大喊大叫，无谓地消耗了体力。以致一旦宫口开全后感到疲乏无力，而使官缩乏力，产程延长。所以，产妇在宫缩的间隙期，应抓紧时间闭目养神，学会主动休息，而不要大喊大叫，因为这解决不了任何实际问题，反而不利于产程的进展。
(3)饮食
为了保证在分娩期有足够的精力，就不能忽视能量的摄入。产妇应注意以下事项：
①早一点进食。在分娩初期进食以储存能量。
②进食次数多一点。以小吃代替正餐(少量多餐或吃零食)。
③吃高热量食物。分娩初期，尽量进食一些复合碳水化合物(谷类、面食)；分娩晚期，小口吃或喝一些简单的碳水化合物，如水果、果汁、蜂蜜等。
④吃容易消化的食物，避免脂肪太多或是油炸、油腻的食物。
⑤尽量多喝水，宜吃巧克力。分娩初期，每小时补充至少240毫升水分。产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称它为最佳分娩食品。产妇在临产前吃一两块巧克力，能在分娩过程中产生更多热量
儿童不宜多吃果冻
