临产时过分休息，没有运动是不对的。但是，如果不知保养产力，在临产时仍旧进行过量的劳动和工作，没有充分的休息，到了分娩时筋疲力尽，产力不足，也是有百害而无一利的。
在分娩时，尽管有医生和专业器械的帮助，但是最主要的还是产妇自身的产力，这是对顺利分娩作用最大、最根本的动力。产力是指产妇将胎儿从子宫中推出的力量，它是子宫、腹肌和肛肌收缩时共同产生的排挤力和向下的压力。如果产力不足，胎儿就会迟迟不能娩出，产生滞产甚至难产，还容易引发胎头血肿和产妇因局部组织受压而出现的功能异常，导致一系列后遗症。
因此，充足的产力对于产妇生产来说是相当重要的，产妇必须要善于保养产力。保养产力，除了在妊娠后期要注意休息外，还应当加强饮食营养，多食用含蛋白质较高和维生素丰富的食物。临产前，孕妇适宜吃一些热量较高的食物，如巧克力、红薯、鸡蛋等，对于增加产力有帮助。另外，适当的锻炼也是必不可少的，能够增强体质，并预防各种疾病的发生，保证孕妇的健康。再次，孕妇尤其是首次分娩的孕妇，要保持愉悦的精神状态，不可有紧张、焦虑的情绪，这也是保证分娩时产力充沛的重要方面。
温馨提示
产妇和其家人必须对产力的重要性有明确的认识，学会增强和保养产力，以利优生。
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