孕妇在分娩后,需要一段时间调理和休息,身体才会逐渐回复到怀孕前的状况,因此孕妇要小心护理身体。
孕妇分娩后,要注意体温的变化,最好在产后1星期内,每天至少测量体温3次。分娩后的3~4天,妇女会因为乳房胀大而使体温升高,但通常体温在一天后就会回复正常。假若体温升高持续不退,孕妇就应该马上找医生查伤口、子宫以及进行尿液检查,以检查是否由于宫腔或外阴伤口感染或泌尿系统受到感染,导致体温上升。
有些孕妇在分娩后,会在子宫收缩时出现痛楚,这就是“产后痛”。这种产后痛会持续多久,则因人而异,但一般来说,在分娩的3—4天后,痛楚会逐渐减轻。
分娩后会有产后出血的现象,孕妇应该勤换卫生巾,保持阴部清洁干爽。此外,孕妇每次大小便后以及更换卫生巾时,都要小心清洗阴部及肛门,以免外阴的伤口受到感染。
孕妇乳房的血管瘀积或乳汁瘀积,会导致乳房涨大、变硬和疼痛。孕妇应使用大小合适的胸围,减轻附胀感;孕妇也可用热敷或冷敷,舒缓血管瘀积。此外,可以按摩乳房,把瘀积的乳汁排出,以免引起乳腺炎。