人们一提到自然分娩就会想到那痛苦的时刻，常把自然生产与疼痛联系在一起，其实自然分娩也是幸福的时刻，我们应把它变成美好的回忆，这就要减轻自然分娩疼痛、增加自然分娩安全。
准妈妈们应从主观上正确认识自然分娩，思想上、心理上做好自然分娩的准备，减少对自然分娩的恐惧感和紧张感。
借助客观条件来减轻产痛，正确练习和运用呼吸运动、自己或老公帮助按摩。
可根据条件运用针灸、笑气吸入、硬膜外镇痛等方法减轻疼痛。同时，去一个人性化服务好的医院，让老公进产房陪产，共同分担疼痛，共同享受幸福时刻的到来。这样分娩后一定会留下许多美好的回忆。
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