临产时吃什么好，这是每位准妈妈及其家属非常关心的问题。有些不懂营养学的准妈妈认为“生宝宝时多吃鸡蛋能长劲”，于是一顿猛吃七八个，有的吃得更多。
这种做法是错误的，常常会适得其反。因为人体吸收营养并非是无限制的，当摄入过多时，“超额”部分就会经肠道及泌尿道排出。多吃不但浪费，而且会加重胃肠道的负担，甚至会引起“停食”、消化不良、腹胀、腹泻、呕吐等症状。准妈妈每天吃1～2个鸡蛋就足够了，可再配些其他营养品。
分娩时，由于阵阵发作的宫缩痛，常影响准妈妈的胃口。所以准妈妈要学会在宫缩间歇期进食。吃一些富含糖分、蛋白质、维生素的易消化食物为好。可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、橘子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日可进食4～5次，少食多餐。机体所需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。
临产时，如果准妈妈恶心、呕吐、进食过少时，应及时报告医生。医生可以根据具体情况给准妈妈输注葡萄糖、生理盐水及其他滋补药物，以补充所需营养。
儿童为何忌多...
