盆底组织包括盆底肌及其筋膜。分娩过程中，由于盆底组织过度扩张，弹性减弱，甚至很多纤维还会发生断裂。所以，产后要坚持做一些有助于盆底组织康复的运动，以帮助盆底组织恢复。比如产后体操就是很好的运动。
如果分娩中盆底肌及其筋膜发生了严重的断裂，而产褥期又没有好好休息，过早参加体力劳动，就有可能会致使阴道壁膨出，严重的还会导致子宫脱垂。
盆底组织包括盆底肌及其筋膜。分娩过程中，由于盆底组织过度扩张，弹性减弱，甚至很多纤维还会发生断裂。所以，产后要坚持做一些有助于盆底组织康复的运动，以帮助盆底组织恢复。比如产后体操就是很好的运动。
如果分娩中盆底肌及其筋膜发生了严重的断裂，而产褥期又没有好好休息，过早参加体力劳动，就有可能会致使阴道壁膨出，严重的还会导致子宫脱垂。
