要想增加顺产可能，准妈妈在怀孕过程中要注意营养补充适当，特别是到了孕中期和孕晚期，一定要严格控制体重增长，防止胎儿过重。建议准妈妈在孕晚期最好能有意识地控制主食的摄取，多吃粗粮，同时还要加上合理适当的运动。
此外，准妈妈还应及时发现可能会对顺产造成影响的因素，如明显的骨盆异常、胎位异常，或是其他不适宜顺产的疾病。如果是在产前检查并可以纠正的话，如胎位异常，应及时配合医生予以纠正，以促顺产。
还有的准妈妈，自身和胎宝宝的条件完全是可以顺产的，但由于过度担心害怕顺产所要承受的痛苦，以及担心发生难产，便放弃顺产主动要求刮宫产。其实，顺产对宝宝的成长发育更有好处，对妈妈的身体恢复也大有好处，并且多数难产是可以预测和避免的。只要学会与医生的良好配合，即使在生产过程中发生难产也可进行及时专业的处理，多数情况下，宝宝都可以健康顺利地娩出。所以，准妈妈只要放下对于顺产的种种顾虑，保持轻松良好的心态，就能自然而然地加大顺产的可能性。
宝宝营养菜谱
