有什么技巧可加速分娩的过程，减少分娩的痛苦呢？
正式临产前，孕妈妈往往会出现一些症状，如不规则子宫收缩，感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛，发生胎膜破裂，羊水自阴道流出等，这些症状预示着孕妈妈即将正式分娩。
为了缓解孕妈妈对分娩所产生的疼痛与恐惧，可以采用以下4种方式加速分娩进程，减少分娩痛苦。
1．由助产士陪伴孕妈妈分娩。在助产土地指导下，分散孕妈妈的注意力，一起聊一聊孕妈妈感兴趣的话题，并讲解分娩的过程，使孕妈妈能够了解分娩知识，有效地缓解分娩过程中出现的情绪波动，从而稳定孕妈妈的情绪，让孕妈妈能够顺利分娩。
2．孕妈妈可以选择舒缓的音乐帮助分娩。对有一定音乐欣赏能力的孕妈妈可以在分娩过程中播放舒缓的音乐，并由家属或助产±触摸孕妈妈的紧张部位，并指导其放松，以减轻孕妈妈分娩时的紧张状态，必要时可使用笑气镇痛。
3．调节呼吸的频率和节律。孕妈妈可以主动调整自身呼吸的频率和节律，可缓解由于分娩所产生的压力。
4．当子宫口开全时，孕妈妈疼痛有所缓解，有种排便感，医生会指导孕妈妈屏气用力的正确方法，此时孕妈妈要调整自己的心理和体力，积极配合。
孩子吃泡泡糖...
