黑枣炖猪脚
原料：猪脚1只(约500克)，黑枣8粒，枸杞50克，花生100克，清水5碗，盐、味精各适量。
黑枣炖猪脚的做法
①将猪脚洗净切成3—4厘米厚件。
②用热水将猪脚烫一下，待水沸腾后捞起猪脚备用。
③把猪脚放入炖锅内，加入清水5碗、花生、黑枣、枸杞和适量的盐、味精．用中火炖约1小时即可。
营养特点
富含胶质，有催乳下乳功效。
黑枣炖猪脚
原料：猪脚1只(约500克)，黑枣8粒，枸杞50克，花生100克，清水5碗，盐、味精各适量。
黑枣炖猪脚的做法
①将猪脚洗净切成3—4厘米厚件。
②用热水将猪脚烫一下，待水沸腾后捞起猪脚备用。
③把猪脚放入炖锅内，加入清水5碗、花生、黑枣、枸杞和适量的盐、味精．用中火炖约1小时即可。
营养特点
富含胶质，有催乳下乳功效。
