孕9月尾骨或骨盆有刺痛感

作者: 2012-08-26 12:14:48 |来源: | 作者:管理员 |

孕9月，孕妇在走路时或改变姿势叫可能会感觉到尾骨或骨盆中部有剧烈的刺痛甚至这种疼痛还会扩散到背部或者大腿。产生这种刺痛的主要原因是胎儿下降，进入骨盆，压迫到骨盆及周围的韧带。有时，有些孕妇还会伴随着一阵阵官颈刺痛。这些孕9月里新增加的疼痛，可能都是由胎儿人盆造成骨盆附近韧带受到牵拉变得松弛引起的，它们都在为即将到来的分娩做准备。如果出现这种不适，可以通过适当改变姿势来缓解疼痛，还可以做一些慢走等温和运动。如果这些运动也会让你感到疼痛的话，那你可以通过按摩让骨盆重回平衡状态，不过一定要找一位有经验的脊椎按摩师。怀孕期间的脊椎按摩不但有助于预防和减轻背部疼痛，还可以让脊柱和骨盆结构更适应分娩时产生的压力。

孕9月，有些孕妇会觉得自己全身骨骼都变得很僵硬，就像老年人得了关节炎一样。胎儿下降，压迫骨盆周围的神经和血管，还可能会造成大腿抽筋。这也是孕激素使关节韧带松弛引起的。四肢乏力一般认为是由韧带松弛引起的，这让孕妇连一些很轻的东西都无法举起，而且走路时也会觉得很不舒服。但是，不要因为行动不便，就从此卧床不起，活动可以让身体更加健康，如果每天坚持适当的运动，这些疼痛就会逐渐缓解。否则，僵硬的关节和肌肉、全身的血管、呼吸和消化系统都会生病。