妊娠过程中，特别是到了怀孕中期，好多孕妇经常会为了一些说不上来的原因而感到恐惧，会突然感到胸闷气短、呼吸急促、心跳加快。有时还会觉得仿佛被什么东西勒住了脖子，喘不过气来。通常，半夜还会被这种恐惧感惊醒。如果准妈妈经常被恐惧折磨，应该怎么办呢？
首先要让自己放松，告诉自己“没什么好怕的”。是压力太大了，才会产生这种恐惧心理。这就要求从心理上战胜自己，鼓励自己。
要克服对分娩疼痛的恐惧心理。孕育后代是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利完成，即使出现一些胎位不正、骨盆狭窄的问题，现代医疗技术也能通过而合理手段，最大限度地降低孕妇的痛苦，确保母婴安全。孕妇应学习怀孕、分娩的相关知识，或和一些有经验的妈妈们交流一下，不要胡乱猜疑，毫无根据地放大疼痛感，自己吓自己。
孕妇还可以做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，尽量转移注意力。不要闭门在家，整日躺在床上，这样更容易胡思乱想。
儿童不宜服用...
