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早孕保健要注意哪些事项

作者: 2012-12-19 13:23:48 |来源: | 作者:管理员 |

在整个孕期都应注意卫生保健,而妊娠早期.即头3个月,正是胎儿心、肺、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时刻.更应注意保健。

(1)防感染。孕妇被风疹、肝炎、流感等病毒感染后,可引起流产、早产、死胎、胎儿发育迟缓和畸形等,故应注意预防,在传染病流行时不宜到人群密集的场所游玩,尤其不到患传染病的人家中去,家中如有传染病人也要注意隔离。一旦确诊患有风疹或乙型肝炎等传染病时,应中止妊娠。

(2)慎用药。有些抗生素、抗惊厥药、抗凝剂、抗疟药、解热镇痛药、激素类药物、有机磷农药及某些中药,对胎儿的发育均有很大影响,故应慎用,做到能少用者少用、能不用者不用,必要时应在医生的指导下应用。

(3)忌烟酒。孕妇嗜烟酒可严重危害胎儿,烟草中的烟碱,即尼古丁,能刺激交感神经节和肾上腺髓质,使肾上腺索释入增多,胎儿的心率加快.血管收缩及胎盘血液量减少.从而影响胎儿的发育,可导致先天性营养不良或畸形。而各种酒中所含的酒精更是胎儿的大敌,可致胎儿发育迟缓、畸形或智力低下,故孕妇应忌烟酒。

(4)避房事。早孕阶段子宫的敏感度较弱,胚胎附着不甚牢固,而性交可使子宫收缩,极易引起流产,所以,应避免房事。

(5)防过劳。孕期可从事一般家务劳动和田间农活,但应防止过劳和用力过猛,像推车、挑担、提水等,也不宜参加长跑、跳远、球类比赛等剧烈的体育活动。否则,若过劳或用力过猛容易刺激子宫引起收缩,发生流产。

(6)注意营养。营养缺乏也是重要的致畸因索,特别是叶酸、维生素B..缺乏对胎儿的发育影响更大,因此.孕期应注意营养。瘦肉、豆制品、鱼、鸡蛋可供给大量的优质蛋白质,蔬菜、水果含有丰富的维生索及矿物质.这些都是孕妇十分必需的,应保证供给。