如何预防缺锌性厌食

作者: 2012-10-01 10:23:10 |来源: | 作者:管理员 |

一般来说只要不偏食，加工或精制食物吃的少，而且吃饭很有规律的小儿，完全可以从食物中得到每天身体所需的锌元素，但如果正处在生长发育快速期、或出汗多、或喜欢吃零食等，潜在有锌元素相对不够的情况，尽管小儿无缺锌的表现，但做一些预防措施对预防小儿发生缺锌性厌食是有益处的。具体预防措施有以下方面：

(1)饮食预防

提醒大家有些饮食可影响锌元素的吸收，如牛奶、谷类食物、纤维素多的食物等，如果小儿以牛奶喂养为主或喜欢吃谷类食物等，要有意识加肉类食物、蛋黄、鱼等动物性食物，或补充预防性小量锌制剂。

(2)预防性小量补充含锌制剂

补充含锌制剂一般按每天给予锌元素5~lOmg，作为小量补充，如每天葡萄糖酸锌咀嚼片1片，或葡萄糖酸锌颗粒1包，或其他锌制剂。适宜预防性小量补充含锌制剂的情况，如进食量小的小儿、喜欢吃加工或精制食物的小儿、锌需要量增加的小儿、长期出汗多的小儿、反复呼吸道感染的小儿、反复腹泻的小儿和反复湿疹的小儿等，预防性小量补充含锌制剂没有一定的持续时间，可以根据小儿的状态间隙性或数月不等的补充。