如何用心智运动纠正饮食问题

心智运动训练可以纠正小儿厌食、偏食等多种饮食问题，项目主要是针对增加宝宝胃肠动力和大脑味觉信号传导的通畅。具体内容：

(1)拍腮叩齿运动：

①功效：轻轻拍击腮部，可诱导唾液分泌，提高食欲，帮助消化，唾液下咽增加咽食管运动功能。同步叩齿，叩齿时上下颌部也规律性运动，既增加颌面部肌肉协调运动，也有利于牙齿保护，更促进唾液分泌。拍腮叩齿过程的节奏运动，也增加了运动的协调性。

②实施方法：小儿用双手轻拍双腮部，叩齿带动上下颌运动，通常实施2~3分钟左右。l～2岁的小儿，家长引导孩子做拍腮叩齿运动；3岁以上的小儿则由孩子独立完成拍腮叩齿运动。

(2)俯卧伸展爬屈运动：

①功效：小儿俯卧双手臂和双腿伸展，使颈部、后背部肌肉受到牵张，有助于大脑味觉信号传导的通畅。进一步爬屈，可以锻炼腹部肌肉，增加胃肠动力，同时整体节奏运动对胃肠系统有按摩作用。

②实施方法：小儿俯卧在床上或干净的地面上，双手臂和双腿摆为伸展位，发音数“1”；然后双腿屈曲，双手臂向前方伸直，手面平触床面或地面，颈部后伸，发音数“2”；最后直立站起来，双手臂向上方伸直，发音数“3”。通常实施5分钟左右．，俯卧伸展爬屈运动的3个动作需反复重复，在床上做要注意安全，避免掉下床发生意外创伤。1～2岁的的小儿，家长引导孩子自己在床上或地面上做，3岁以上的小儿则由孩子独立完成，并且最后可以双足直立跳站起来，发音数“3”。

(3)用心智运动器材进行爬屈运动

①借助。智运动器材来进行运动训练称为。智运动训练，对厌食的，。智运动训练项目主要是爬屈运动方面的内容。

②。智运动器材36块。

③组合出蛙样运动标、蟹样运动标、侧身爬运动标、横向爬运动标、转向爬运动标、变化体位爬运动标等，进行周期集体运动训练或每天晚上家庭实施20分钟左右，更增加了感觉运动的认知能力，促进大脑中味觉信号传递道路的通畅，效果更好。

④1~2岁的的小儿，家长引导孩子实施，3岁以上的小儿则由孩子独立完成。

⑤年龄越小运动纠正效果越好：l～3岁的小儿通常心智运动训练实施2^¨4周，就能看到效果；3—6岁的小儿则要1~3个月，甚至更长的时间能看到效果。集体运动训练有系列课程内容，由老师指导小儿完成；家庭运动训练则由家长负责指导小儿完成。不论是集体运动训练还是家庭运动训练，都要记录下孩子的点滴进步，及时给以鼓励和奖赏，奖赏的内容应是孩子的愿望，让孩子体会用自己的行动换得的成果。