按照我国风俗，尤其是老人的观念，产后“月子”易惊风，不能洗头，洗澡，有的甚至连会阴也不洗，于是这些产妇每日都脏兮兮的，个别会因此而引起产褥感染。
要知道，产妇分娩时的体力消耗，产时出血都会削弱身体的抵抗力，加之产后子宫有创面，恶露不断从阴道排出，故此期应保持会阴清洁，每天用温开水、1：5000的高锰酸钾液或3%洁尔阴洗涤外阴，每天2-3次。产妇皮肤排泄功能旺盛，容易出汗，要保持居室安静清洁和空气新鲜。
要注意室内通风，夏季防止中暑，冬季防止感冒和煤气中毒。产褥期要经常洗澡，分娩后两三天就可以洗澡，但要淋浴，不要盆浴。如果没有淋浴条件的可在盆内放一只干净痰盂，产妇坐在痰盂上。这样既可避免脏水污染会阴伤口，又避免了产后恶露流在澡盆内。
洗好后应立即擦干身体。洗澡时间不宜过长，一般在10分钟左右，以避免劳累。冬季没有淋浴条件者，可每两三天用温热水擦洗全身，更换内衣内裤。在夏季，每天都要用温热水擦洗或淋浴。
产褥期也要经常冼头发，保持头发的清洁，避免头部皮肤感染。常梳头不但可使人保持整洁，还能增加头皮的血液循环，使头发长得更好。有人认为月子里不能刷牙，这是不对的。产后需要充足的营养，进餐次数也增加，如果不刷牙，进食后的食物残渣存留在牙齿表面和牙缝中．就会腐蚀破坏牙齿表面的釉质，口腔内的细菌也易于繁殖，引起龋齿、牙髓炎和牙周病，同时牙齿疾病和口腔感染也是产褥感染的来源。
因此，产后应该每天早晚各刷1次牙，最好是每次进餐后都刷牙或清水漱口。
儿童不宜常吃...
