为了宝宝不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量鸡精。一般而言，成人吃鸡精是有益无害的，而宝宝，特别是13周内的宝宝，如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量鸡精，则不利。
因为鸡精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入宝宝体内。过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是13周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏。
这样，宝宝不仅出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
为了宝宝不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量鸡精。一般而言，成人吃鸡精是有益无害的，而宝宝，特别是13周内的宝宝，如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量鸡精，则不利。
因为鸡精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入宝宝体内。过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是13周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏。
这样，宝宝不仅出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
儿童不宜多吃果冻
