当产妇产后满2个月且身体得到恢复后，即使是母乳喂养，也可以开始循序渐进地减轻体重了，因为这个时候的母乳营养已经不如以前了。
这时，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构。
不过进行母乳喂养的产妇，一定要注意保证营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。
当产妇产后满2个月且身体得到恢复后，即使是母乳喂养，也可以开始循序渐进地减轻体重了，因为这个时候的母乳营养已经不如以前了。
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不过进行母乳喂养的产妇，一定要注意保证营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。
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