只要产妇胃肠无不适，吃新鲜蔬菜和水果大有益处，尤其是对便秘的产妇更加有帮助。但产妇在食用水果时，需要注意以下几点。
(1)产妇胃肠功能较虚弱，应从少最开始吃。
(2)产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。
(3)-般的水果糖分都比较高，所以要节制食用，不可盲目贪多。
(4)产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。
只要产妇胃肠无不适，吃新鲜蔬菜和水果大有益处，尤其是对便秘的产妇更加有帮助。但产妇在食用水果时，需要注意以下几点。
(1)产妇胃肠功能较虚弱，应从少最开始吃。
(2)产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。
(3)-般的水果糖分都比较高，所以要节制食用，不可盲目贪多。
(4)产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。
儿童忌吃皮蛋
