产妇在分娩后的2～3天，乳房会逐渐开始充血、发胀，分泌大量乳汁。如果乳汁分泌得过多，又未能及时排出，就会出现胀奶。当出现胀奶现象，引发乳房胀痛时，可以采取以下措施缓解疼痛。
产后及时哺乳.产妇应在产后30分钟内尽早喂奶。
采取正切的哺乳姿势。这样既能使孩子吃到更多的奶水，又解决了乳房胀痛的问题。
按摩乳房。洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、从乳房四周向乳头方向按摩挤压，帮助乳汁排出，减轻乳房胀痛。
尽量排空乳房。哺乳时要尽量排空乳房，如果孩子吃不了，多余的奶一定要用吸奶器吸净，避免乳房储奶过多。
服用中药粥。30克先煎汤，再下粳米100～150克在汤中熬成粥，不拘时喝。
儿童不能多吃...
