吃牛奶的孩子常常便秘，每次排便很痛苦，有的甚至把肛门撑破。宝宝哭闹，不愿大便，使家长心急如焚。怎样避免这种情况呢？可以采用下述办法试一试：
1·在奶中适当增加糖分，100毫升牛奶中加10克白糖。
2·给孩子吃些蜂蜜水。
3·注意给孩子吃新鲜果汁水、蔬菜水和苹果泥等维生素含量高的辅食。
如果孩子大便十分费力，难以排出，可以削一个肥皂条或用甘油栓塞入肛门，若仍便不出，可用小儿开塞露或者到医院请医生处理，千万不要随便给孩子服用泻药。
经常便秘的孩子，除了在饮食上调剂外，还应坚持做体操，以增加腹肌的力量，有利于排便。
应重视儿童的早餐
