专家们公布的“儿童食品十不宜”是：汽水、汉堡包、热狗、脱脂牛奶、黄油、肥肉、红肠、比萨饼、巧克力、冰淇淋。
一般生硬、带壳、粗糙、过于油腻及带刺激性的食物对幼儿都不适宜。有的食物需要加工后才能给孩子食用。
1·刺激性食品如酒、咖啡、辣椒、胡椒等应避免给孩子食用。
2·鱼类、虾蟹、排骨肉都要认真检查是否有刺和骨渣后方可加工食用。
3·豆类不能直接食用，如花生米、黄豆等，另外杏仁、核桃仁等这一类的食品应磨碎或制熟后再给孩子食用。
4·含粗纤维的蔬菜，如芥菜、金针菜等，因2岁以下小儿乳牙未长齐，咀嚼力差，不宜食用。
5·易产气胀肚的蔬菜，像洋葱、生萝卜、豆类等，宜少食用。
6·油炸食品。
另外，孩子都喜欢吃糖，但一定注意不能过多，否则既影响孩子的食欲，又容易造成龋齿。
儿童忌吃皮蛋
