芝士要怎么吃

作者: 2013-06-11 17:17:20 |来源: | 作者:管理员 |

最好是买那种单片包装的芝士片,买回去拆封之后要放在冰箱中。单片打开的芝士片,尽量在一次就吃完。因为如果存放时间过长,有可能导致芝士的变质,消化系统不完善的宝宝吃了容易拉肚子。

宝宝吃早餐的时候,可以往面包中加一片芝士,既方便又补充了营养,但是要注意的是,芝士是浓缩之后的营养品,不要让宝宝吃太多了。

因为芝士的热量和脂肪的含量都比较高,吃多了容易让宝宝发胖,增加身体负担。最好是选择脱脂的芝士,既补充了营养又不会养出小胖墩。