1．玩球：2岁宝宝学会接滚过来的球，后来又学会远方扔过来先落地后反弹过来的球，由于球先落地，已经得到缓冲，故宝宝在接球时已经做好了准备，所以较容易。先学习直接抛球。大人站在小孩对面，将球抛到小孩预备好的双手当中，球的落点最好在小孩肩和膝之内，使孩子接球时可将双手抬高，或有时略为弯腰。开始练习时，距离越近越容易接球，反复练习。以后逐渐增加抛球距离，可渐增至1米远。
2．跳高：练习跳跃动作，将10厘米高的小纸盒放在地上，让孩子跑到近前双足跳过去，反复练习。要注意保护孩子。
3．学跳格子：在单足站稳基础上，练习单足跳，也可教小孩子从一个地板块跳到相邻的地板块。或在地上画出田字形格子，让孩子玩跳格游戏。
4．荡秋千：带小孩到儿童游乐园荡秋千、跳蹦蹦床，扶宝宝从跷跷板的这一边走到那一边，或坐在跷跷板一头，大人压另一头，训练平衡能力及控制能力。
宝宝营养菜谱
