想帮宝宝做俯卧撑，该怎么傲

作者: 2013-12-17 19:34:41 |来源: | 作者:管理员 |

让宝宝趴在大床或铺有地垫的地面上，在宝宝的头侧放上会唱歌的不倒翁或有声音的玩具，使宝宝先用肘和前臂支撑上身。妈妈把玩具抬高，宝宝的上身也会随着抬高。

帮宝宝把一只胳膊伸直，宝宝自己会把另一只胳膊也伸直，变成用手支撑上身。这时胸脯完全离开大床或地垫，腹部的上半截也离开大床或地垫，这时如果后面有人来，宝宝转头就能看见。

俯卧撑可以测试宝宝上肢、颈肌和胸、腹、腰肌的支撑能力。如果宝宝能撑的起来，不但起坐、翻身等上身的动作能完成，而且能为以后的爬行打下基础。