如何改正宝宝的不良习惯

宝宝在尚年幼的时候，多多少少会有一些不好的习惯，有的宝宝喜欢咬指甲，有的宝宝喜欢吸吮手指，还有的宝宝喜欢抠鼻子，如果家长没有及时地改正宝宝的这些坏习惯，就有可能让这种习惯发展成难以纠正的“恶症”，影响宝宝的身心健康。好习惯应该从小开始培养，让宝宝在健康的习惯中快乐成长。

1.吮手指

吸吮手指是宝宝最为常见的不良习惯，在宝宝5个月之前，吮指是一种正常的情况，五个月之后，宝宝偶尔也会因为饥饿或好奇而将手指放在自己的嘴里。但是如果宝宝在一周岁之后仍然习惯不时地将手指放入口中，就说明宝宝已经形成吮手指的习惯了。

有吮手指习惯的宝宝，只要感到无聊，或者遇到困惑，就会下意识地将手指放进嘴里。手指在长期的吸吮之下有可能会发生变形，还会让宝宝的下颌出现发育不良的状况，进而影响宝宝咀嚼能力的发育。想要纠正宝宝吸吮手指的习惯，最好的方法就是一看见宝宝将手指放到嘴里，就要及时将其抽出来，并且告诉宝宝，这是一种不好的习惯，让宝宝意识到行为的不好，慢慢改正过来。如果宝宝是因为情绪的原因而吸吮手指，就要了解宝宝的恐惧和不安是从哪里来的，并且跟宝宝进行沟通，及时关心宝宝，不要让宝宝通过吮吸手指来抚慰自己。

2.咬指甲

很多宝宝在紧张或者不知所措的时候，都会通过咬指甲来缓和这些情绪，咬指甲对宝宝来讲，似乎有着一种不可思议的安定作用。如果宝宝咬指甲的次数多了，就会不知不觉地养成习惯。因此，要纠正宝宝咬指甲的不良习惯，就要先消除那些能够引起宝宝紧张情绪的因素，关注宝宝的行为举止，一旦发现宝宝正在咬指甲，就要观察周围有什么事情引起宝宝情绪的变化。在宝宝咬指甲的时候不要大声呵斥宝宝，应该温和地阻止宝宝的行为，或者拿其他的东西来分散宝宝的注意力，慢慢地改变宝宝咬指甲的坏毛病。[page]

3.抠鼻孔

家长都知道，在人前抠鼻子是很不雅的，但是有不少宝宝抠鼻子的习惯却是从大人那里学来的。因此，想要纠正宝宝抠鼻子的坏习惯，家长就要首先养成不抠鼻子的习惯。每次给宝宝洗脸的时候，不要光洗小脸蛋，还要注意清洁宝宝的小鼻孔，将宝宝的鼻涕用纸巾擤出来，将结痂的鼻屎取出来。

如果宝宝因为感冒、鼻炎等众多原因而导致鼻涕量增加，要及时将宝宝的鼻涕擤干净，避免宝宝因为不舒服而自己去抠鼻子。在给宝宝擤鼻涕的时候，要注意不要将面巾纸或手帕直接按压在两个鼻孔上，要先堵着一边的鼻孔，让宝宝将另一边的鼻涕擤出来，再换另一边。平常应该帮宝宝准备一条干净的小手帕，放在宝宝的兜里，也可以准备一些婴儿湿巾放在宝宝的口袋中，以便于随时使用，让宝宝自己学着擦鼻子。

4.眨眼

宝宝一开始眨眼，可能是因为觉得眼睛不舒服，比如眼睛有炎症，或者出现倒睫毛的情况，让宝宝觉得眨眨眼睛有缓和不适的作用。但是如果总是通过眨眼睛来让自己舒服一些，长期下来，就算引起眼部不适的因素已经排除了，宝宝也会不自觉地眨眼睛，形成一种不良的习惯。眨眼睛有不同的形式，有些宝宝是很用力地眨一下眼睛，等很久以后，再用力地眨另外一下。还有些宝宝是一直快速地眨眼睛，间隔的时间很短。想要纠正宝宝不断眨眼睛的习惯，首先要检查一下宝宝的眼睛是不是有什么异常情况，如果是因为眼睛的问题，就要带宝宝及时去治疗。如果不是疾病的原因，那么在宝宝快速眨眼的时候，就要告诉宝宝，这样眨眼睛是不好的，会让眼睛变得不好看。这样宝宝就会因为紧张自己的眼睛不好看而减少眨眼的次数。[page]

5.咬衣被

宝宝之所以会养成一些不良习惯，是因为这些不良习惯都具有一定的自慰成分。有些家长工作忙碌，疏于照顾宝宝。有些家长过分强调独立自主，什么事都让宝宝自己做。这个时候正是宝宝依赖心强的阶段，自主的培养虽然很重要，但是适当的关心也是很关键的。如果宝宝得不到足够的重视，就会为了寻找慰藉，而养成一些在大人看来很不好的习惯，比如咬被子，咬衣角，咬下嘴唇等等，甚而习惯于抚摸自己身体的某一部分来寻求安慰。这些习惯随着年龄的增长，会给宝宝带来不好的影响。想要从小纠正宝宝咬衣被的习惯，就要了解宝宝的需求，知道宝宝为什么咬衣角，在宝宝出现这些行为的时候转移宝宝的注意力，让宝宝不要这样做，以其他方式来满足宝宝的需求。

6.恋物

有些宝宝具有明显的恋物行为，他们对待某一种物品有着强烈的依赖感，一旦不见了那些东西，就会不安、哭闹，甚至出现拒食和失眠的症状。恋物的行为常常发生在宝宝睡觉的时候，因为宝宝在入睡之前总是想得到父母的安抚，如果父母不在身边，这种需求就无法获得满足，宝宝就会感觉到不安。如果这个时候刚好有一种东西可以让宝宝拥抱着，或者抚摸着某种东西可以让宝宝平静下来而安然入睡，宝宝就会逐渐形成“恋物”的习惯。

通常这种恋物的习惯是无伤大雅的，但是如果形成习惯的原因是不安，那么就要从源头上扫清不安的因素了。想要纠正宝宝的恋物癖，就要在宝宝紧张慌乱的时候及时给予抚慰，改变宝宝胆小、拘谨的个性，尽量在宝宝入睡之前陪着宝宝，给予宝宝抚慰。在宝宝抓着某种物体不放的时候，家长要及时转移宝宝的注意力，让宝宝在不知不觉间减少对物品的依赖，慢慢纠正恋物的习惯。

宝宝形成这些不良的习惯，大多数跟家长的教导方式或者养育方法有关。有些家长在忙碌的时候，总是喜欢将宝宝放在一个“没有危险”的地方，给宝宝一个奶嘴或者玩具让宝宝“自娱自乐”。殊不知，这只会让宝宝感到孤独和无聊，从而将注意力放在一些东西或者身体的某些部位上面，以此打发漫长的时间。还有些妈妈在哄宝宝入睡的时候，习惯轻轻拍打宝宝。一旦妈妈因为某种原因而不能时常满足宝宝“被拍”的需求，宝宝就会转而需求另外一种安慰了。所以，想要纠正宝宝的不良习惯，家长首先要反省自己，是不是在养育宝宝的过程中采取了某些不恰当的方式，让宝宝形成这些习惯。不良习惯的纠正要“对症下药”，才能取得最好的效果。不要放纵宝宝坏习惯的发展，要帮助宝宝改掉坏毛病，才能让宝宝更健康更快乐地成长。