多活动，促消化

作者: 2013-06-15 13:30:20 |来源: | 作者:管理员 |

食物给宝宝提供能量，但是如果不及时消耗掉的话，这些多余的能量就又能通过脂肪的形式储存在体内，使宝宝的体重增加。

在进食总量相等，而进食种类不同的情况下，如果摄入的食物含有较多的脂肪，而运动量不足，不能将能量很好地消耗掉，也有可能导致积食的出现。

所以，妈妈要督促宝宝多做运动，最好是在两餐之间多带宝宝出门活动。在宝宝学走路的时期，也要放手让宝宝自己活动，不要因为怕摔而阻止宝宝活动。